蘇打水早上喝還是晚上喝都可以，根據(jù)自身的情況而定。
蘇打水在生活當中也是比較常見的，如果選擇早上喝蘇打水，主要可以達到促進新陳代謝的作用，有利于基本的新陳代謝加快，可以幫助人體當中的廢物排出，同時還可以達到增加食欲的作用，能夠有效的改善食欲不佳。
蘇打水在晚上喝也可以，可以起到養(yǎng)胃的作用，能夠促進食物的消化，能夠避免在夜間出現(xiàn)食物不消化以及嘔吐等癥狀，還可以避免患者出現(xiàn)腹部疼痛。但需要注意，睡前不要喝太多蘇打水，容易導致起夜次數(shù)增加，影響睡眠質(zhì)量。