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男性和女性含水量哪個(gè)高

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男性和女性含水量一般是男性的含水量偏高,具體需要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)的因素決定。

一般男性含水量會(huì)占體重的60%左右,女性身體的含水量一般會(huì)占體重的50到55%之間,每個(gè)人的身體狀況不同,含水量也會(huì)有所偏差。女性體內(nèi)的脂肪含量一般會(huì)比男性要多,體內(nèi)的肌肉會(huì)比女性偏多一些,如果體內(nèi)的水分比較少的情況下,可能會(huì)伴隨著皮膚粗糙以及干燥,還會(huì)導(dǎo)致女性衰老過快,需要在日常生活中吃一些新鮮蔬菜水果,能補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分。

身體的水分含量偏多時(shí)還會(huì)引起水腫,需要通過運(yùn)動(dòng)的方式幫助癥狀恢復(fù)。

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