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戒煙后身體疲勞乏力怎么回事

閱讀:6.43k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

戒煙后身體疲勞乏力可能是戒斷綜合征、身體虛弱、營養(yǎng)不良等原因造成的。

1、戒斷綜合征:在戒煙之后由于神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)中缺乏了尼古丁的刺激,就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)疲乏無力的癥狀,經(jīng)過一段時(shí)間的自我調(diào)節(jié)與適應(yīng)之后,能夠慢慢好轉(zhuǎn)。

2、身體虛弱:如果在戒煙過程當(dāng)中身體本身就比較虛弱,也會(huì)伴隨身體疲乏無力的癥狀。通常情況下需要多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行改善。

3、營養(yǎng)不良:需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素含量比較高的食物進(jìn)行改善,如新鮮蔬菜、水果以及營養(yǎng)豐富的雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆制品、奶制品等。

除了以上比較常見的原因以外,也有可能是其他精神疾病所致,例如情緒低落、焦慮、情感障礙等,建議患者積極就醫(yī),查明原因后進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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