壓腿是否會(huì)傷膝蓋，需要根據(jù)壓腿方法和力度等原因決定。
壓腿是屬于一種比較常見的，增加腿部關(guān)節(jié)功能的動(dòng)作，在壓腿時(shí)如果選擇正確方法和適度用力，可以有效增加局部韌帶彈性、促進(jìn)膝蓋部位血液循環(huán)、增加膝蓋功能等功效，并不會(huì)對(duì)膝蓋造成創(chuàng)傷。
但是如果在壓腿時(shí)，方法不正確或者用力比較大，有可能會(huì)導(dǎo)致局部骨骼和韌帶等受到損傷，還會(huì)伴隨膝蓋部位疼痛。
在壓腿時(shí)如果出現(xiàn)膝蓋損傷，還需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行拍片檢查來(lái)判斷病因，然后再做針對(duì)性治療。