直腸痙攣性疼痛可通過合理飲食、局部按摩、使用藥物等方法進行緩解，具體方式的選擇與個人情況有關。
1、合理飲食：可以選擇吃一些溫和性的食物，比如小米粥和雞蛋湯等，避免吃辛辣刺激性食物，如火鍋、麻辣燙等，能夠減輕患者的疼痛感。
2、局部按摩：可對腹部進行按摩，能夠促進腸胃蠕動，緩解疼痛癥狀。
3、使用藥物：如果比較嚴重，需要在醫(yī)生指導下使用一些止痛藥物進行改善，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、雙氯芬酸鈉腸溶片等。
除了以上比較常用的治療方式以外，熱敷、坐浴、排氣訓練也能減輕患者的癥狀。具體建議在醫(yī)生的指導下進行。