正常情況下，年輕人腰疼可能是腎虛導(dǎo)致的，也不排除是痹病、腰痹等原因引起的，可以根據(jù)不同的原因選擇針對性的治療。
1、腎虛：腰為腎之府，腎臟虛弱不能滋養(yǎng)腰脊，可能會引起腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物輔助改善，同時日常生活中要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜。
2、痹病：可能是外感病原菌侵入人體，堵塞經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的，可能會出現(xiàn)肢體筋骨、關(guān)節(jié)等部位發(fā)生疼痛?？梢宰襻t(yī)囑使用追風(fēng)活絡(luò)丸、濕熱痹顆粒等藥物輔助改善，平時要注意休息，避免劇烈運動，避免過度勞累。
3、腰痹：主要是因為外傷、勞損、濕寒侵襲腰部等原因引起的，可能會出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用小活絡(luò)丸、壯腰健腎丸等藥物輔助改善，但是要注意保持腰背部保暖，避免受涼，也要避免久坐、久站。
此外，也可能是脅痛、石淋等原因引起的，可以到就近醫(yī)院，通過檢查明確病因后就診治療。