男人一般多少歲開(kāi)始腎虛，并沒(méi)有具體的數(shù)據(jù)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合分析。
如果男性長(zhǎng)期處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)，或者房事過(guò)度，對(duì)身體造成損害，沒(méi)有得到良好的休息。可能腎虛的年齡比較早，在30歲左右，患者常常會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、頭昏目眩、腰膝酸軟的癥狀。
如果男性保持良好的生活方式，保持規(guī)律的作息，加強(qiáng)體育鍛煉，自身的體質(zhì)比較強(qiáng)，可能腎虛的年齡比較延緩，在50歲左右，甚至可能不會(huì)出現(xiàn)腎虛。
建議患者在日常生活中，需要多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，這樣有利于身體健康。