胃腸不好是可以吃雞肉的,但要注意食用量。
雞肉是一種比較常見(jiàn)的食物,其中含有大量的蛋白質(zhì)、溶質(zhì)性礦物質(zhì)、維生素、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用不僅可以為身體補(bǔ)充所需要的能量,還能夠促進(jìn)食物的消化與吸收。但是胃腸不好的人群,由于胃腸蠕動(dòng)會(huì)有所減慢,如果長(zhǎng)期大量食用,可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。因此建議患者適量食用即可。
雞肉的烹飪方法有很多,胃腸不好的人群,可以煲成雞湯飲用,要避免油炸、燒烤,以免加重病情。日常生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吃辛辣、生冷、寒涼的食物,有利于身體健康。