偶爾一次熬夜一般對身體有影響，但一般通常不明顯。
一般情況下，晚上11點到凌晨3點，屬于肝經(jīng)當(dāng)令的時刻，如果在此階段內(nèi)熬夜，可能會影響到肝臟功能，導(dǎo)致肝氣不舒。但是，偶爾一次熬夜一般不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)明顯的癥狀，若第二天及時休息、合理補充營養(yǎng)，一般很快就會恢復(fù)到正常。但如果長時間熬夜就可能會導(dǎo)致各個臟腑不能得到比較好的休息，使毒素不能經(jīng)過肝臟，大腸進行分解排出，聚集在體內(nèi)引起氣血不暢。
為了健康著想，建議在日常生活中盡量避免以及減少熬夜，同時保持飲食合理均衡，適當(dāng)運動等。