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為什么晚上吃高蛋白容易瘦

閱讀:1.19k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

晚上吃高蛋白容易瘦可能是生理性因素,或者自身患有胃腸功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е隆?/p>

1、生理性因素:多余蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在身體內(nèi)幫助肌肉增長(zhǎng),肌肉含量增加會(huì)加快新陳代謝,幫助熱量消耗造成。另外,蛋白質(zhì)屬于大分子物質(zhì),有比較強(qiáng)的飽腹感,可以減少主食攝入導(dǎo)致。

2、胃腸功能紊亂:自身胃腸功能紊亂的狀態(tài)下,吃大量蛋白質(zhì)后不容易被消化,繼而影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收導(dǎo)致。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:自身患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者,甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致蛋白質(zhì)被機(jī)體分解,并且此時(shí)自身代謝能力增強(qiáng),導(dǎo)致脂肪分解速度加快造成。

除了以上因素,患有糖尿病等疾病也可能引起。身體出現(xiàn)異常,建議到醫(yī)院就診,明確診斷后進(jìn)行治療。

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