熬夜之后頭暈可以通過(guò)休息、按摩、服用藥物等方法進(jìn)行改善。
1、休息：出現(xiàn)頭暈癥狀后要及時(shí)休息，或者適當(dāng)?shù)乃?，能夠使大腦神經(jīng)以及肌肉得到充分的放松，避免從事重體力勞動(dòng)或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重頭暈癥狀。
2、按摩：可以用手按摩太陽(yáng)穴或者眉心的部位，能夠疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，并調(diào)節(jié)頭部血液循環(huán)速度，進(jìn)而改善頭暈的癥狀。
3、服用藥物：如果頭暈的癥狀比較嚴(yán)重或者伴隨有睡眠困難的癥狀，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、谷維素片等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
除了上述方法以外，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、針灸、推拿、理療等其他方法也可以使熬夜后頭暈的現(xiàn)象得到緩解。