手臂痙攣的解決方法需要針對引起的原因進(jìn)行選擇，其中包括生理性因素和病理性因素，生理性因素多見于過度勞累、局部受涼等，病理性原因多見于缺鈣、筋膜炎等，因此，沒有絕對的最快方法。
一、生理性因素
1、過度勞累：可能是因?yàn)槿粘Ｉ钪薪?jīng)常進(jìn)行重體力勞動，或者經(jīng)常用手搬運(yùn)重物，導(dǎo)致手臂的肌肉組織長時間處于勞損的狀態(tài)，誘發(fā)肌肉萎縮、手臂痙攣?？梢酝ㄟ^休息的方式來緩解，短時間內(nèi)不可以再進(jìn)行重體力勞動，同時還可以對局部的手臂進(jìn)行按揉，能夠緩解癥狀。
2、局部受涼：可能是因?yàn)闆]有做好自身的保暖措施，導(dǎo)致寒風(fēng)入侵機(jī)體，使手臂組織受涼引起的?？梢允褂脽崦砘驘崴旁诰植繜岱?，能夠去除體內(nèi)的寒氣，緩解肌肉痙攣的情況。
二、病理性因素
1、缺鈣：可能是因?yàn)樘羰郴蛘咂?，?dǎo)致體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏，使血清當(dāng)中的鈣元素補(bǔ)充不足，誘發(fā)局部痙攣、麻木等不適，還可伴有抽筋、多汗等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物來緩解，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等，平時還要多吃鈣含量較豐富的食物，比如魚肉、瘦肉、牛奶等。
2、筋膜炎：是因?yàn)槭直鄣慕钅そM織長時間受到磨損，引發(fā)了無菌性炎癥反應(yīng)導(dǎo)致，患者可出現(xiàn)肌肉組織萎縮、局部疼痛、痙攣等不適?？山o予外用藥物治療，比如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉貼、吲哚美辛巴布膏等，還可以給予口服用藥，比如塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
此外，還有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起的，建議及時就醫(yī)。