通過調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣可以助孕，必要時(shí)也可遵醫(yī)囑口服促排卵藥物助孕。
1、調(diào)整飲食：在日常飲食上多吃富含雌激素的食物，通常可以幫助懷孕，可以多吃黑豆、黃豆、蜂王漿、木瓜等食物，其中富含豐富的雌激素，能夠促進(jìn)雌激素分泌，在一定程度上能夠助孕。
2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也能夠幫助懷孕，應(yīng)該早睡早起、戒煙、戒酒、適度的性生活，參加一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體免疫，從而達(dá)到助孕效果。
3、口服促排卵藥物：卵子質(zhì)量較低、不排卵等因素也可能會(huì)導(dǎo)致受孕困難，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服枸櫞酸氯米芬膠囊、調(diào)經(jīng)促孕丸等促排卵的藥物。
除此之外，還可以通過人工授精、試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)助孕。