通過調整飲食、養(yǎng)成良好生活習慣可以助孕，必要時也可遵醫(yī)囑口服促排卵藥物助孕。
1、調整飲食：在日常飲食上多吃富含雌激素的食物，通?？梢詭椭鷳言?，可以多吃黑豆、黃豆、蜂王漿、木瓜等食物，其中富含豐富的雌激素，能夠促進雌激素分泌，在一定程度上能夠助孕。
2、養(yǎng)成良好生活習慣：養(yǎng)成良好的生活習慣也能夠幫助懷孕，應該早睡早起、戒煙、戒酒、適度的性生活，參加一些體育運動，能夠提高身體免疫，從而達到助孕效果。
3、口服促排卵藥物：卵子質量較低、不排卵等因素也可能會導致受孕困難，必要時可以遵醫(yī)囑口服枸櫞酸氯米芬膠囊、調經促孕丸等促排卵的藥物。
除此之外，還可以通過人工授精、試管嬰兒等輔助生殖技術助孕。