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抑郁癥早上起床為什么很困難

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抑郁癥早上起床很困難,考慮和睡眠不足、過度擔憂、過度悲傷等因素有關。

1、睡眠不足:通過保持充足的睡眠可以使人體力充沛,如果在夜間時仍然處于持續(xù)性的情緒低落或悲傷狀態(tài),可能會造成夜間睡眠不足,產(chǎn)生起床困難的現(xiàn)象。

2、過度擔憂:如果在起床之前,則為新的一天到來而產(chǎn)生過度的擔憂,沉浸在不良的情緒當中無法自控時,也可造成起床困難。

3、過度悲傷:當抑郁癥進一步發(fā)展,導致患者長時間處于痛苦、糾結、悲傷的情緒時,也會影響正常的生活,不僅會引起起床困難,還會有不愿出門、不愿見人等現(xiàn)象。

除上述因素外,也不排除和興趣減退、神經(jīng)生化等因素所導致。

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