青春期孩子缺乏安全感可以通過增加陪伴時間、鼓勵、樹立榜樣等方法解決。
1、增加陪伴時間:家長無論多忙都需要抽出時間來陪伴青春期的孩子,不僅能夠拉近親子間的關系,還可以給孩子安全感。
2、鼓勵:家長要鼓勵孩子多與同齡人進行交往,同時還要幫助孩子樹立自信心,能夠使孩子更好的融入社會,緩解其緊張的情緒。
3、樹立榜樣:青春期孩子成長過程中家人與孩子說話時語氣要盡量柔和,而且答應孩子的事情也要說到做到,可以避免孩子產生恐懼的心理,促使其安全感逐漸建立。
除了上述方法,也可以在心理醫(yī)生的指導下通過支持性心理治療、認知行為治療等方法進行改善。