女性在排卵期內(nèi)是可以喝黑豆?jié){的，但需要把握好黑豆?jié){的攝入量，以免出現(xiàn)消化不良。
黑豆?jié){的主要成分就是黑豆和水，原材料比較干凈、簡單，不含有各類添加劑，對女性身體沒有危害，且黑豆?jié){還有較高的營養(yǎng)價值，可為女性補(bǔ)充一定量的雌激素和豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)元素，對健康有利，因此排卵期間可以喝。
但如果本身腸胃較弱，經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，就不建議喝太多，此外黑豆?jié){具有較強(qiáng)的飽腹感，不建議一次性喝太多，以免影響其他食物的攝入。