大姨媽是指月經，月經來了心情特別煩躁可能是由于生活壓力比較大、經前期綜合征或痛經導致。
1、生活壓力比較大：生活壓力比較大或者是精神過度緊張，在來月經的時候，也容易導致心情比較煩躁。注意多休息，多與家人、朋友溝通，學會放松自己。
2、經前期綜合征：月經期間孕激素、雌激素分泌比較多，神經遞質5-羥色胺分泌減少，從而會導致情緒波動比較大。這種情況不用特殊治療，注意保持良好的心態(tài)，控制自己的情緒，月經結束后這些癥狀就會消失。
3、痛經：如果月經期間出現痛經，會表現為由于腹痛，同時可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、全身乏力等癥狀，患者由于痛經導致的身體不適，也容易引起心情煩躁。輕者可以通過熱敷腹部，多喝紅糖水來緩解癥狀，嚴重者，可遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如布洛芬緩釋片、氯洛昔康、益母草顆粒等。
除以上原因外，來月經心情煩躁也有一部分原因可能和焦慮癥、躁狂抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥有關，建議患者出現癥狀，及時就醫(yī)，明確病因，針對性治療。