孕婦胳膊疼得抬不起來可能是姿勢(shì)不良、著涼、缺鈣等原因?qū)е碌摹?/p>
1、姿勢(shì)不良：很多孕婦喜歡側(cè)身睡覺，就會(huì)導(dǎo)致一側(cè)的手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓，隨著孕周的增加，孕婦的體重也會(huì)逐漸增加，導(dǎo)致受壓手臂的負(fù)重加重，繼而出現(xiàn)疼痛、麻木的癥狀。可通過適當(dāng)翻身、熱敷以及局部按摩進(jìn)行緩解。
2、著涼：如果孕婦沒有注意保暖，導(dǎo)致胳膊受到寒冷的刺激，血液循環(huán)就會(huì)受影響，進(jìn)而出現(xiàn)麻木、疼痛、僵硬等不適癥狀，可通過熱敷進(jìn)行緩解。
3、缺鈣：孕期對(duì)鈣質(zhì)的要求很高，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，或是出現(xiàn)了挑食、少食等現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣，引起肢體酸痛、活動(dòng)障礙等不適，需要及時(shí)補(bǔ)鈣，多吃豆制品、魚、蝦、牛奶等含鈣豐富的食物。
除了上述原因外，肌肉勞損、肌腱炎、骨折等原因也可引起。