喂奶疼多久可以適應(yīng)沒有具體時間，疼痛的原因不同，適應(yīng)時間也不相同。
如果喂奶疼是由于嬰兒吸奶頭力氣過大導(dǎo)致的，大概需要一個星期左右才可以完全的恢復(fù)，如果是由于喂奶的時間比較長所引起的疼痛，在喂奶之后就可以采用熱敷等方法進行改善，可能在半個小時之內(nèi)疼痛就會逐漸緩解。如果乳頭存在有破皮或者是紅腫的現(xiàn)象，那么喂奶時也會出現(xiàn)疼痛，可能需要一個星期左右的時間乳頭才會恢復(fù)正常，疼痛才可以改善。
喂奶疼如果是由于媽媽喂奶姿勢不對引起的，建議在哺乳時，除了將乳頭給寶寶外，盡量讓寶寶吸吮乳暈，增加哺乳面積，寶寶吸吮時對乳腺損傷減小，局部疼痛也會減輕。哺乳前可以乳腺熱敷，讓乳腺導(dǎo)管松弛，這樣寶寶吸吮時，用力會比較小，也可以降低乳腺疼痛。