膝蓋伸縮疼痛可能是滑膜炎、半月板損傷、骨關節(jié)炎等多種原因所造成的，需要根據(jù)個人愿意做針對性的調整。
1、滑膜炎：由于過度勞累導致膝關節(jié)產(chǎn)生無菌性炎癥，嚴重時會出現(xiàn)關節(jié)腫脹和關節(jié)積液。伸縮膝蓋時關節(jié)積液也在活動，積液會壓迫周圍組織，從而會產(chǎn)生疼痛感?？稍卺t(yī)生指導下使用活血化瘀、消腫止痛的藥物改善，如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等。
2、半月板損傷：膝蓋伸縮疼痛也可能是半月板損傷所引起的，而且和受到外力撞擊或者是長期負重有一定的關系，會導致半月板出現(xiàn)完整性或者是連續(xù)性破壞，在活動過程中半月板會受到摩擦，摩擦過程中會產(chǎn)生刺激性的疼痛。需要通過熱敷的方法改善，必要時通過半月板縫合手術調整。
3、骨關節(jié)炎：骨關節(jié)炎主要是受到無菌炎癥刺激所引起的，在活動時會不斷的摩擦，也會導致膝蓋關節(jié)變不斷的摩擦在關節(jié)伸縮的時候會出現(xiàn)響聲和疼痛。需要通過用藥的方法改善，可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、塞來昔布膠囊等藥物調整。