膝蓋吹空調(diào)后不舒服通常需要遠(yuǎn)離空調(diào)、做好局部保暖、物理治療等方式改善。
1、遠(yuǎn)離空調(diào)：膝蓋吹空調(diào)以后出現(xiàn)膝蓋不舒服，避免暴露在空調(diào)下，需要遠(yuǎn)離空調(diào)，以減少冷風(fēng)刺激以后導(dǎo)致局部癥狀加重，預(yù)防關(guān)節(jié)炎癥發(fā)生。
2、局部保暖：需要做好膝蓋的保暖工作，可以通過(guò)蓋被子或者是佩戴護(hù)膝，達(dá)到保暖效果，以保護(hù)膝蓋。
3、物理治療：可以選擇紅外線照射、烤電、微波理療等方式，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助炎癥減輕，緩解局部出現(xiàn)的不舒服癥狀。