產(chǎn)后膝蓋咯吱咯吱響可能是產(chǎn)后缺鈣、產(chǎn)后運動量少、膝關節(jié)炎等原因造成的。
1、產(chǎn)后缺鈣：女性在分娩過程當中會導致鈣流失，影響骨骼健康，導致產(chǎn)后膝蓋咯吱咯吱響，可以通過飲食進行補充，比如多吃雞蛋、牛奶、排骨等食物，必要時也可口服維生素D和鈣片。
2、產(chǎn)后運動量少：部分產(chǎn)婦運動量很少，經(jīng)常臥床休息，導致關節(jié)腔功能減弱，稍微活動就出現(xiàn)膝蓋咯吱咯吱響的情況，可通過適當增加運動，如慢走、做瑜伽進行改善，也可以熱敷局部進行改善。
3、膝關節(jié)炎：如果產(chǎn)后出現(xiàn)了膝關節(jié)炎，也會出現(xiàn)膝蓋咯吱咯吱響的癥狀，有時還會出現(xiàn)膝關節(jié)周圍腫脹、疼痛，可通過針灸、按摩等方式進行緩解。