掰關(guān)節(jié)通常是指掰手指關(guān)節(jié)，其危害包括以下幾點(diǎn)：
1、關(guān)節(jié)炎，掰手指關(guān)節(jié)是伴隨著關(guān)節(jié)摩擦的，摩擦的急劇增加，會(huì)使關(guān)節(jié)產(chǎn)生慢性炎癥，最終可能發(fā)展為關(guān)節(jié)炎。
2、關(guān)節(jié)粗大，經(jīng)常掰手指關(guān)節(jié)，會(huì)使關(guān)節(jié)損傷、對(duì)韌帶和關(guān)節(jié)囊形成牽拉刺激，最終導(dǎo)致骨質(zhì)增生以及關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)滑膜的肥厚，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)粗大。
3、急性損傷，經(jīng)常掰手指關(guān)節(jié)可能會(huì)一不小心用力過猛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶產(chǎn)生急性損傷或是肌腱錯(cuò)位等。
因此，對(duì)于平時(shí)有掰手指關(guān)節(jié)習(xí)慣者，一定要注意控制，不要上癮。同時(shí)平時(shí)要注意減少接觸冷水、適當(dāng)鍛煉以及戴手套等來(lái)保護(hù)指關(guān)節(jié)。