大便用力頭暈是正?，F(xiàn)象嗎

大便用力頭暈屬于正常的現(xiàn)象。在排便的過程中對于腹部會產(chǎn)生壓力，引起腹部肌肉收縮，出現(xiàn)腹腔壓升高，使血壓升高，誘發(fā)顱內(nèi)壓急劇升高，出現(xiàn)短暫的頭暈癥狀，屬于正常的生理反應(yīng)。

如果排便用力時出現(xiàn)頭暈，要避免繼續(xù)用力，以免出現(xiàn)不良后果，建議排便完后適當臥床休息，以緩解頭暈癥狀。

另外，建議在日常生活中多喝水，多吃些膳食纖維比較豐富的食物，增加腸胃的蠕動能力，預(yù)防大便干結(jié)，減少出現(xiàn)排便困難的幾率。同時適當增加運動，增強體質(zhì)，促進腸胃蠕動。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。