按摩頭緩解頭疼的方法主要是按摩太陽(yáng)穴的部位，通常適當(dāng)?shù)陌茨μ?yáng)穴，能用來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解頭疼。
太陽(yáng)穴主要位于額頭兩側(cè)，可以利用雙手食指或者大拇指輕輕按壓太陽(yáng)穴，在按壓的過(guò)程當(dāng)中，讓太陽(yáng)穴感覺(jué)到有酸脹感，能用來(lái)促進(jìn)頭部的血液供應(yīng)?？梢云鸬奖容^好的緩解疲勞效果，同時(shí)還能用來(lái)緩解焦慮和煩躁的情緒，對(duì)頭部能起到改善的作用。
頭疼很可能是精神過(guò)度緊張，長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好等因素所引起，平時(shí)在生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。