游泳過后頭暈可能是環(huán)境的因素、過度疲勞、大腦缺血等因素所引起,要通過合適的方式緩解。
1.環(huán)境因素:游泳過后頭暈很可能是游泳水溫度比較低,可能就會導(dǎo)致頭部的毛細(xì)血管收縮,引起頭暈,應(yīng)該控制好游泳水的溫度。
2.過度疲勞:游泳過后頭暈可能是游泳時間過長,過度疲勞。應(yīng)該控制好游泳的時間,避免身體疲勞。
3.大腦缺血:游泳過后頭暈可能是大腦缺血的因素引起,由于游泳過程中氧耗量增加,氧氣不足時會影響大腦供血,引起頭暈。建議通過平臥休息進(jìn)行緩解,必要時可采取吸氧治療。