痛經(jīng)通??梢猿云咸?。
痛經(jīng)是女性在月經(jīng)生理期出現(xiàn)疼痛,可能是由于氣血虛弱引起,也有可能是子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致。
葡萄是一種常見的水果,當(dāng)中含有很豐富的維生素,膳食纖維以及微量元素等,可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。葡萄屬于溫性的水果,可以有效的緩解痛經(jīng),還可以達(dá)到補(bǔ)氣血的作用,有利于女性經(jīng)期的氣血恢復(fù)。
痛經(jīng)患者在月經(jīng)期間不要吃在冰箱冷藏的葡萄,可能會引起腸胃不適。另外要做好局部的衛(wèi)生清潔,多喝溫開水,有助于經(jīng)血快速排出,不要做劇烈的運(yùn)動。