兒童青春期身高生長速度在5厘米到7厘米左右,但也需要根據(jù)具體情況來判斷,是不能一概而論的。
兒童青春期由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,或者是由于營養(yǎng)比較全面,且身體體質(zhì)比較好,而導(dǎo)致身體生長速度要快一些。這都屬于正常的情況,但是如果營養(yǎng)比較缺乏時,就有可能會影響到身體的成長和發(fā)育,也會對身體健康造成影響。
為了避免這種情況出現(xiàn),也為了促進(jìn)身體的發(fā)育,一般在青春期時需要注意做好飲食方面的調(diào)整,盡量多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣元素的食物。