男人腎陰陽兩虛怎么調理

男人腎陰陽兩虛可以通過藥物、飲食、運動等方面進行調理：

1、藥物：男人出現(xiàn)腎陰陽兩虛的情況，可以在醫(yī)生的指導下服用補腎類的藥物，例如金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物，也可以使用桂附八味丸、桂附地黃丸等藥物，都有利于改善病情。

2、飲食：男人需要及時調整飲食結構，可以在日常生活中多吃山藥、枸杞、羊肉、桑葚等具有補腎作用的食物緩解。

3、運動：可以經常到戶外鍛煉身體，參加慢跑、騎車、游泳等體育鍛煉，能夠起到促進身體新陳代謝的作用，有利于提高身體抵抗力，緩解腎陰陽兩虛癥狀。