（聲明：本文僅用于科普用途，為了保護患者隱私，以下內(nèi)容里的相關(guān)信息已進行處理）
摘要：孕7周后，越來越嚴(yán)重的嘔吐、惡心、頭暈、乏力等早孕反應(yīng)來襲，考慮她的情況只是稍微嚴(yán)重些，還可以忍受住，所以沒有采取特別的醫(yī)療措施，而是告訴她一些日常生活調(diào)理措施，通過生活調(diào)理在孕12周逐漸消失，最終順利分娩。
【基本信息】女，27歲
【疾病類型】早孕反應(yīng)
【就診醫(yī)院】重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
【就診時間】2021年6月
【治療方案】生活調(diào)理
【治療周期】門診治療，定期產(chǎn)檢
【治療效果】早孕反應(yīng)自然消失
一、初次面診
懷胎十月，不管是身體還是心靈上都經(jīng)歷了無數(shù)次的不適應(yīng)，其中讓孕婦記憶尤深的一定少不了早孕反應(yīng)，今年27歲的小鄭在孕早期就曾飽受它的困擾。
提起懷孕的經(jīng)歷，時間要回到去年6月，由于月經(jīng)遲遲沒來，所以小鄭買了早早孕試紙，一測發(fā)現(xiàn)是兩道杠，第二天就到了我院門診，經(jīng)尿妊娠試驗和超聲檢查后，確認(rèn)懷孕，此后就定期在我們醫(yī)院產(chǎn)檢。
剛懷孕時，小鄭和家人非常開心，可是孕7周后，越來越嚴(yán)重的嘔吐、惡心、頭暈、乏力等早孕反應(yīng)來襲，讓小鄭的正常生活受到了嚴(yán)重影響。
二、治療經(jīng)過
產(chǎn)檢時，小鄭提起自己的早孕反應(yīng)也是滿臉無奈，據(jù)她自訴：“孕7周左右，時不時就會干嘔，見到油膩、甜食就一陣惡心，常見的東西都吃不下。除了吃不下外，白天也總是感到乏力，怎么也打不起精神?！?/span>
雖然小鄭不停地抱怨，但與其他孕婦相比，她的情況只是稍微嚴(yán)重些，還可以忍受住，所以沒有采取特別的醫(yī)療措施，而是告訴她一些日常生活調(diào)理措施。
首先是飲食方面，在口味上可以盡量選取自己想吃的東西。最好是少食多餐，每隔 2～3 小時進食一次；食物品種應(yīng)該多樣化，睡前可適量加餐，以滿足準(zhǔn)媽媽和胎兒的營養(yǎng)需要。
其次是活動方面，要適當(dāng)參加一些輕緩的活動，如室外散步、做做簡單的家務(wù)，如疊衣服、洗洗碗等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng)。
最后就是調(diào)節(jié)心理，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴(yán)重。所以要了解一些相關(guān)的科學(xué)知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。
通過一些健康宣教，小鄭的早孕反應(yīng)有所改善，在隨后的產(chǎn)檢過程中也一切正常。
三、治療效果
回家后，小鄭調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)、頻率，并重視了情緒控制、休閑活動，通過這些措施，她的早孕反應(yīng)明顯改善，惡心、嘔吐、乏力等癥狀改善。
孕12周左右，小鄭早孕反應(yīng)逐漸消退，后續(xù)在門診定期產(chǎn)檢，也未發(fā)現(xiàn)明顯異常，于是在今年4月順利娩出一活嬰。
圖1：患者孕36周產(chǎn)檢結(jié)果。
四、注意事項
1、合理清淡飲食，少食多餐，多吃一些清淡的食物。
2、前3個月避免性生活，在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。
3、定期產(chǎn)檢。
五、個人感悟
小鄭在孕7周開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，通過生活調(diào)理在孕12周逐漸消失，提起早孕反應(yīng)，她詢問我：“醫(yī)生，為什么懷孕就會出現(xiàn)早孕反應(yīng)呢？”。
目前來講，早孕反應(yīng)的確切原因還不清楚，但可能和體內(nèi)的激素變化、胃腸道敏感、免疫反應(yīng)有關(guān)。具體來講，其發(fā)生的原因如下：
首先是體內(nèi)激素的變化，懷孕早期，HCG水平的迅速升高。一般情況下，早孕反應(yīng)最嚴(yán)重的時候，也是HCG水平最高的時候。在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認(rèn)為是引起孕吐的一個主要原因，當(dāng)然其他激素也可能有所影響。
其次是胃腸道變得更敏感，懷孕后，胃酸分泌減少，胃腸平滑肌張力降低，活動減弱，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留過久，而準(zhǔn)媽媽的身體還不能承受這些變化，就會在清晨起床或者飯后發(fā)生惡心、嘔吐、食欲缺乏的現(xiàn)象。
最后還可能是對胎寶寶的免疫反應(yīng)，在懷孕初期，在準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)，會自然產(chǎn)生一種把胎寶寶當(dāng)成“異物”的、想排斥胎寶寶的免疫力，早孕反應(yīng)就是因此而產(chǎn)生的過敏反應(yīng)。
總之呢，導(dǎo)致早孕反應(yīng)的原因有很多，大家不用過于糾結(jié)具體原因，而是要調(diào)節(jié)生活，避免早孕反應(yīng)影響到正?；顒?。