11歲女孩標準身高平均值在146厘米左右，標準的體重通常維持在32公斤左右，但是也會由于遺傳因素、飲食因素以及運動因素導(dǎo)致標準身高體重出現(xiàn)偏差。
1、遺傳因素：身高體重具有一定的遺傳因素，當父母雙方比較胖以及或者是個子比較矮時，會導(dǎo)致11歲女孩的標準身高，體重低于正常值，當父母雙方比較高且高于正常值時，會導(dǎo)致11歲女孩的標準身高高于正常值。
2、飲食因素：身高體重也會受到影響，在平時飲食不規(guī)律或者是消化不良等因素時，會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，從而影響身高發(fā)育，在發(fā)育階段給予了全面均衡的膳食營養(yǎng)支持，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)充足，從而使身高體重高于正常值。
3、運動因素：11歲女孩在發(fā)育階段如果不愛運動，長時間坐著，影響體內(nèi)生長激素的分泌，從而影響身高發(fā)育，在發(fā)育階段適當?shù)娜敉馀懿揭约白隼爝\動，可以促進體內(nèi)生長激素分泌，從而促進身體長高，身體長高的時候也會導(dǎo)致體重受到影響，甚至也會導(dǎo)致體重高于正常值。