近視了可以通過改變用眼習慣、按摩或熱敷、佩戴眼鏡、激光手術等方式來恢復。
1、改變用眼習慣：近視的患者在日常的生活中要適當?shù)母淖冇醚哿晳T，避免或者減少長時間用眼、近距離用眼，多到戶外進行運動，多向遠處眺望，有助于視力的恢復。
2、按摩或熱敷：近視眼的患者可以對眼部進行按摩或者熱敷，促進局部的血液循環(huán)，改善血液供應，增加眼部的營養(yǎng)，也可以有效的緩解近視。
3、佩戴眼鏡：對于近視的患者也可以到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，并通過驗光檢查確定近視的情況，再選擇合適的眼鏡佩戴，可以有效的矯正視力，促進視力的恢復，
4、激光手術：近視的患者如果不想佩戴眼鏡或者近視度數(shù)比較高，可以采取飛秒或半飛秒等激光手術來達到矯正視力的效果。
近視的患者也可以定期的到專業(yè)的眼科機構進行檢查，了解視力下降的具體情況，并查看有無眼底的病變，應做到及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，以免引起視力的激素下降造成失明。平時做好眼部的護理，做到合理用眼，避免視疲勞，保護眼睛的健康。