晚上腿酸可能是因?yàn)檫^度勞累、著涼、缺鈣、腰椎間盤突出等原因造成的。
1、過度勞累：長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間站立后，會(huì)導(dǎo)致靜脈回流不暢，積聚的血液也無法通過靜脈回流，所以出現(xiàn)了晚上腿酸脹的不適情況，可以通過熱敷或者按摩的方式來加快局部的血液循環(huán)，從而使腿酸的病情得到好轉(zhuǎn)。
2、著涼：晚上腿酸也有可能是著涼的原因造成的，如果睡眠的環(huán)境溫度過低會(huì)使腿部著涼，出現(xiàn)晚上腿酸的情況，建議做好保暖工作，并且采用熱敷的方式來緩解病情。
3、缺鈣：晚上腿酸也不排除是缺鈣的原因造成的，當(dāng)骨骼中鈣攝入量不足時(shí)，會(huì)造成骨骼缺鈣的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)晚上腿酸的癥狀，有時(shí)還會(huì)伴有乏力、抽搐等，發(fā)病后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用維D鈣咀嚼片等藥物來改善病情。
4、腰椎間盤突出：當(dāng)腰椎間盤部位出現(xiàn)退行性病變或外傷時(shí)可誘發(fā)腰椎間盤突出，該疾病發(fā)作時(shí)會(huì)對周圍的神經(jīng)和組織造成壓迫，出現(xiàn)了晚上腿酸等情況?？梢宰襻t(yī)囑采用針灸、按摩用方法來治療，必要時(shí)也可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)方面的藥物。
在此期間建議要注意多休息，不要過度的勞累。