例假期間是否能夠吃阿膠是因人而異的，具體情況要根據(jù)女性的身體情況來(lái)決定。
1、能吃阿膠：如果女性平時(shí)的身體素質(zhì)比較差，在例假期間出現(xiàn)血虛或者貧血的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z來(lái)緩解，阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，具有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z能夠有效的改善貧血和血虛的癥狀。
2、不能吃阿膠：對(duì)于例假量比較正常， 例假比較規(guī)律的女性，盡量在 例假期間不要吃阿膠，因?yàn)榘⒛z就有一定的補(bǔ)血作用，在 例假期間食用，可能會(huì)導(dǎo)致例假量突然的增多、例假淋漓不盡的癥狀出現(xiàn)，影響正常的 例假，導(dǎo)致例假不規(guī)律。
建議女性在非例假期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，能夠起到一定的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，有助于調(diào)和女性的氣血，還可以在一定程度上改善膚質(zhì)，使皮膚水潤(rùn)有光澤。
女性在例假期間盡量保持正常的飲食，非必要不吃任何藥物，如果有需要也要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的情況來(lái)使用藥物，避免擅自用藥，以防用藥不當(dāng)或者用藥過(guò)量，對(duì)身體的健康造成損害。