經(jīng)期艾灸部位選擇關(guān)元、氣海、血府、腎俞等穴位更好。
1、關(guān)元：關(guān)元穴位于臍下三寸處，適當(dāng)?shù)膶?duì)關(guān)元穴進(jìn)行艾灸，能夠起到散寒祛濕、通經(jīng)活絡(luò)的功效，幫助女性調(diào)節(jié)氣血，將體內(nèi)的血塊排出體外，從而改善女性由體內(nèi)寒氣而引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等現(xiàn)象。
2、氣海：氣海穴的位置在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。經(jīng)期艾灸氣海，能夠起到溫經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛的作用，能夠有效的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血成塊等癥狀，促進(jìn)月經(jīng)的排出。
3、血府：血府的位置多指子宮，經(jīng)期對(duì)血府位置進(jìn)行艾灸，能夠?qū)υ陆?jīng)起到一定的調(diào)理作用，通常用于治療月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、行經(jīng)腹痛等癥狀。
4、腎俞：腎俞穴位于第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處，當(dāng)女性在經(jīng)期出現(xiàn)腰痛的癥狀時(shí)，可以采取艾灸的方式對(duì)腎俞進(jìn)行一定的刺激，可以有效的改善腰痛的癥狀。
經(jīng)期艾灸要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況來(lái)選擇艾灸的部位，避免擅自艾灸，以免選擇的穴位不對(duì)或者病情不符，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，體內(nèi)失血過(guò)多，對(duì)身體的健康造成危害。