試管通常是指體外受精－胚胎移植技術。做試管對身體傷害大還是不生孩子對身體傷害大相比較，不生孩子對身體傷害大。
做試管一般對女性身體不會有很大的傷害，因為女性每個月都會有促排卵的過程，而在試管促排卵過程時，主要促進女性存在的卵泡生長，所以一般不會對女性的卵巢帶來不利影響，也不會導致卵巢功能出現(xiàn)早衰等問題，另外，在取卵和植入胚胎，使用的方法也較成熟，主要使用細針穿刺取卵，不僅傷口比較小，并且恢復也比較快，胚胎的植入也不會給身體帶來損傷，隨著技術水平的發(fā)展，試管對女性的影響已經降到了最低，而如果不生孩子體內的生殖激素就會被浪費，未生育、生育過遲、沒有母乳喂養(yǎng)等，都會得不到孕激素的有效保護，特別容易出現(xiàn)子宮內膜異位癥或者子宮肌瘤等疾病，給身體帶來很多不利的影響，所以不生孩子對身體傷害大。
對于不能夠自然孕育的女性，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構采用人工輔助受孕的方法來幫助受孕，從而減少對身體帶來的傷害。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，保證充足睡眠時間，三餐定時定量、不暴飲暴食。