腰部抽筋疼痛可能是由于外傷、過(guò)度勞累、受涼、腰椎管狹窄等原因引起的，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查，明確有無(wú)局部的病變，再采取針對(duì)性的治療。
1、外傷：當(dāng)劇烈活動(dòng)或者走路姿勢(shì)不正確時(shí)，可能會(huì)引起腰部突然的扭傷或者拉傷，引起腰部抽筋樣的疼痛?；颊邞?yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手法復(fù)位、制動(dòng)以及口服對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥進(jìn)行治療，也可以在患處貼中成藥藥膏，促進(jìn)恢復(fù)。
2、過(guò)度勞累：如果平時(shí)經(jīng)常性從事重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部勞損，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，嚴(yán)重刺激局部的筋膜或神經(jīng)，就會(huì)引起腰部抽筋疼痛，通常注意休息即可緩解。
3、受涼：如果平時(shí)沒(méi)有做好保暖工作，導(dǎo)致腰部受涼，有可能會(huì)刺激周圍的肌肉引起肌肉的痙攣，導(dǎo)致腰部抽筋一樣的疼痛，如果本身就存在腰背肌的筋膜炎，疼痛會(huì)更加的劇烈，應(yīng)注意保暖。
4、腰椎管狹窄：如果患者存在腰椎管的狹窄，可能會(huì)導(dǎo)致局部的神經(jīng)出現(xiàn)水腫或者急性的炎癥反應(yīng)，會(huì)刺激或者壓迫周圍的神經(jīng)和血管，引起周圍肌肉痙攣，從而使患者出現(xiàn)腰部抽筋一樣的疼痛，這類患者可以選擇手術(shù)治療，也可以服用阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛。
腰部抽筋疼痛建議及時(shí)檢查及時(shí)治療，平時(shí)生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期的彎腰或者過(guò)度勞累，多注意休息，有助于癥狀的好轉(zhuǎn)。