例假量是指月經(jīng)量，突然變少的原因有多種，包括進(jìn)入更年期、過(guò)度減肥、內(nèi)分泌功能紊亂等。
1、進(jìn)入更年期：女性進(jìn)入更年期后，月經(jīng)量會(huì)逐漸減少，最終停止，屬于正常生理現(xiàn)象，不需要治療。
2、過(guò)度減肥：如進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量降低，也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，從而使月經(jīng)量變少，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，每周運(yùn)動(dòng)3-5次即可，每次1小時(shí)左右，不要突然進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，同時(shí)按時(shí)吃飯，不可極端節(jié)食。
3、內(nèi)分泌功能紊亂：如果近段時(shí)間工作壓力過(guò)大或是長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)異常，表現(xiàn)為經(jīng)期推遲、月經(jīng)量增多或是明顯減少、痛經(jīng)等不適。這類女性應(yīng)調(diào)整生活方式，緩解壓力，并避免熬夜。
除了上述原因外，還有可能是宮頸炎、盆腔炎、子宮肌瘤等疾病引起的，建議積極就醫(yī)，查明原因后進(jìn)行針對(duì)性的治療。