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孕婦可以吃蜂王漿和蜂蜜嗎

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孕婦可以適量吃蜂蜜,但最好不要吃蜂王漿。

孕期如果血糖不高,可以適量的吃一些蜂蜜, 但蜂王漿中含有一定的激素,會(huì)對(duì)子宮有刺激的作用,可能會(huì)導(dǎo)致宮縮,影響胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育,甚至引起流產(chǎn),且蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)更高,食用很容易導(dǎo)致孕婦血糖升高,或是出現(xiàn)體重增長(zhǎng)過(guò)快, 導(dǎo)致巨大兒,影響分娩,所以不建議食用蜂王漿。孕期適量吃蜂蜜的好處如下:

第一,蜂蜜水中含有多種維生素,蛋白質(zhì),微量元素,果糖等對(duì)身體有益的成分,能夠?yàn)槿焉锲诘膵D女補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

第二,飲用蜂蜜水對(duì)于緩解孕期由于孕激素水平增高而導(dǎo)致的消化功能減弱、便秘等現(xiàn)象有一定的作用。蜂蜜中含有有機(jī)酸和各種消化酶,能夠刺激腸道的蠕動(dòng),蜂蜜中富含的糖分可以提高腸道的滲透壓,幫助保留水分,達(dá)到緩解大便干燥治療便秘的作用。

注意:吃蜂蜜時(shí)不要過(guò)量,因?yàn)槌蕴嗳菀壮霈F(xiàn)上火,還容易引起血糖升高以及肥胖,對(duì)胎兒和孕婦都沒(méi)有好處。另外,如果孕婦血糖較高,或是診斷了妊娠期糖尿病,則不能食用蜂蜜,避免血糖進(jìn)一步升高。

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