寒氣排出后好轉的表現有手腳不再出現冰涼，怕冷的癥狀也會檢查，關節(jié)部位疼痛癥狀也會有所緩解，這些都是屬于寒氣排出好轉的現象。
體內濕氣過重有可能是經常待在寒冷潮濕的環(huán)境當中工作所引起的，你另外跟經常喝一些冷飲或者是寒涼性的食物也是有關系的，都有可能會導致體內的濕氣過重，會引起關節(jié)疼痛或者是舌苔厚膩，在癥狀較為嚴重的情況下，有可能會出現腹瀉，容易導致大便出現溏稀或者是不成形，每次出門的時候都會特別的怕冷，穿的衣服也會比較好，也感覺不到暖和，等體內寒氣排出之后，有利于這些不良癥狀得到改善。
體內濕氣過重可以通過做汗蒸的方法來進行改善，在做汗蒸的過程當中，主要有利于毛孔打開，可以把體內的寒氣排出來，另外也可以通過口服排汗祛濕的藥物來進行治療，比如可以選擇使用太子參、黨參、防風、獨活等，在使用藥物之后，有利于體內的寒氣機會排出體外，有利于寒氣過重所引起的一些癥狀得到治療，恢復期間盡量不要長期期待，在寒冷潮濕的環(huán)境當中。