縱欲過度可能會(huì)導(dǎo)致腰疼。
縱欲過度會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰液損失過多，引起腎虛的癥狀，從而引起腰痛。并且在性生活的過程中，會(huì)引起腰肌勞損，從而導(dǎo)致腰疼。所以縱欲過度通常是會(huì)引起腰疼的。建議在日常的生活中要控制性生活的頻率，避免經(jīng)常進(jìn)行性生活，可有效的改善癥狀。
正常成年人的性生活一般為一周2~3次，如果由于作用過度而引起腰疼的癥狀，可通過以下方式來緩解：
1、節(jié)制性生活：避免頻繁的性生活，保持性生活每周2~3次。
2、飲食調(diào)理：飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑豆、黑芝麻、豬腰子等。
3、熱敷或按摩：可以對(duì)腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡虬茨?，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可有效的改善疼痛的癥狀。
4、運(yùn)動(dòng)：出現(xiàn)腰痛的癥狀要合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，并增強(qiáng)體質(zhì)，有效的改善腰疼的癥狀，但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀。
5、藥物治療：如果通過以上方式不能緩解，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，常用的藥物有知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥。
腰疼的患者建議要多注意休息，保持良好的生活方式，早睡早起避免熬夜，保證充足的睡眠。