14歲牙齒松動(dòng)是可以恢復(fù)的。牙齒松動(dòng)一般是由于外傷或者牙齦炎，牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮，而引起來(lái)的松動(dòng)，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科檢查，確診，外傷引起來(lái)的松動(dòng)，應(yīng)立即用固定術(shù)，如果是牙齦萎縮等引起來(lái)的，可以做牙周基礎(chǔ)治療，可以防止牙周炎繼續(xù)發(fā)展下去。平時(shí)一定要保持口腔的清潔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，定期到口腔科，潔牙每年一次。
首先建議您去口腔科拍一個(gè)全景片，看一下牙齒的情況，牙齒根尖有沒(méi)有出現(xiàn)折斷。如果牙齒根尖沒(méi)有出現(xiàn)折斷的話，這段時(shí)間盡量不要用這顆受傷的牙齒吃東西，讓牙齒慢慢的恢復(fù)。
正常人的門牙都有一點(diǎn)松動(dòng)的，不用太擔(dān)心，牙齒的牙根如果斷掉的話，是會(huì)疼的，你并沒(méi)有其他癥狀，所以沒(méi)事的，自己平時(shí)不要總晃動(dòng)就可以了。最好是不用這側(cè)的牙齒進(jìn)行咀嚼任何的食物，用另外一側(cè)咀嚼食物，盡量的不咀嚼過(guò)硬的食物，讓松動(dòng)的牙齒有一個(gè)重新長(zhǎng)穩(wěn)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，一定要做好口腔衛(wèi)生護(hù)理，保證將牙齒表面清潔干凈即可，防止牙齒出現(xiàn)齲壞，等到口腔科復(fù)診以后，再到醫(yī)院口腔科就診檢查治療即可。