5月1號懷孕,預(yù)產(chǎn)期在明年2-3月份。預(yù)產(chǎn)期要根據(jù)最后一次月經(jīng)的時(shí)間進(jìn)行推算,月經(jīng)規(guī)律的女性,具體預(yù)產(chǎn)期計(jì)算公式為,最后一次月經(jīng)后第一天,按照月份加9或者是減去3,日期加7就可以推算出預(yù)產(chǎn)期。如果月經(jīng)不規(guī)律,就不能按照月經(jīng)的時(shí)間推算,要按第一次產(chǎn)檢B超測出的妊娠囊大小來推算。
由于預(yù)產(chǎn)期是根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算出來的大概生產(chǎn)日期,因此在預(yù)產(chǎn)期提前或者推后1-2周生產(chǎn)都屬正?,F(xiàn)象,需要定期做好孕檢,以便了解胎兒的發(fā)育情況。另外懷孕以后要注意避免接觸有毒有害的因素,比如說抽煙、喝酒、吸毒等,要注意根據(jù)天氣的變化,及時(shí)加減衣物,避免感冒。如果是生病的話,不要自己私自服用藥物,以免藥物影響胎兒發(fā)育,需要就診。
懷孕期間可以多吃高蛋白、高維生素、高葉酸的食物;避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒涼的食物等;其次懷孕后不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),也不可以完全不動(dòng),建議孕婦選擇散步、孕婦瑜伽等比較舒緩的運(yùn)動(dòng),都可以促進(jìn)身體健康,也有助于以后的順產(chǎn)。另外居住環(huán)境要安靜,孕媽媽長時(shí)間處在人聲鼎沸、特別嘈雜的環(huán)境中,對于寶寶的健康發(fā)育也是不利的,還可能會(huì)傷害到寶寶的聽力,所以媽媽所處的環(huán)境最好能安靜一些,可以適當(dāng)?shù)穆犚宦犑婢彽奶ソ桃魳?。最后一般在懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月要盡量避免同房,以免導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。