36歲心率每分鐘在60到100次左右為正常范圍，因為每個人的代謝以及個人的體質(zhì)不同，所以心跳的次數(shù)會有一定的偏差。
對于正常的36歲人群而言，心率的正常范圍每分鐘一般不會低于60次，如果出現(xiàn)了每分鐘低于60次，則提示心臟跳動緩慢，可能是因為一些病理性的原因引起的，通常有一定的危害性，可能會導致正常的身體供氧受到影響，容易引起身體處在缺氧的狀態(tài)，會伴有胸悶和胸痛的癥狀，如果患者存在明顯的臨床癥狀，需要及時進行干預(yù)。如果出現(xiàn)了心率每分鐘跳動超過100次，則提示心臟跳動的頻率過快，可能是因為情緒過度緊張，也有可能是身體過度勞累，還有可能是因為存在心律失常以及冠心病等原因引起的。
通過心率的測量，可以幫助判斷出是否出現(xiàn)了心臟功能異常，在心率出現(xiàn)異常以后，需要配合醫(yī)生做心電圖和心臟彩超等相關(guān)檢查，以明確具體的病因，再進行針對性的治療。在心率異常期間需要適當?shù)男菹?，不可以過度勞累，不可以壓力過大，也不能過于激動。在飲食方面要注意避免進食辛辣刺激性的食物等。