19歲高血壓能活多久的時間并不能確定。如果高血壓的情況不是特別嚴重,而且積極的配合治療,并不會影響到正常的壽命,但如果不積極控制,壽命就會受到嚴重影響,生存時間為數(shù)月到數(shù)年不等。
19歲如果出現(xiàn)高血壓的情況,首先要在專業(yè)醫(yī)生的指導下確定高血壓的具體病情,如果只是輕微的高血壓,通過調(diào)整飲食和參加體育運動,就可以使病情得到改善,并不會影響到正常的生活和工作。但是如果是原發(fā)性高血壓,只是出現(xiàn)了頭暈頭痛等情況,就需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用降低血壓的藥物,同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來進行干預,能夠使高血壓的癥狀及時控制。但是如果出現(xiàn)了繼發(fā)性高血壓,比如出現(xiàn)了眼睛或者腎臟或者心臟、腦部等問題,這種情況是比較危險的,需要做定期復查,而且要讓專業(yè)的醫(yī)生針對原發(fā)疾病進行治療,如果沒有積極的進行治療,可能會對自己的生命產(chǎn)生威脅。
在出現(xiàn)高血壓以后,一定要做到良好的生活習慣,早睡早起,不要長時間的熬夜,在飲食上要低脂、低鹽,多吃新鮮的水果和蔬菜,而且要適量的控制飲食,才能達到減肥和降低血壓的效果。