喝酸奶對(duì)于治療腸胃疾病具有一定的好處，但是如果想靠喝酸奶來徹底調(diào)理腸胃可能性是很低的。
酸奶的主要原料是牛奶，牛奶比較溫和，腸胃不好的人食用對(duì)于身體是有一定好處的，另外酸奶中含有大量的益生菌，一般腸道中含有一定的菌類，一部分是有害菌，一部分是有益菌，腸胃不好的患者，大部分是由于腸道菌群失調(diào)造成的，所以適當(dāng)?shù)暮人崮炭梢栽鰪?qiáng)腸道內(nèi)的有益菌，能夠抑制腸道中的腐敗菌的繁殖和活動(dòng)，從而減少腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，有效的調(diào)理腸道菌群失調(diào)的情況。
但是建議喝酸奶的時(shí)候一定要適量，一次不可以飲用過多，一般在飯后進(jìn)食，同時(shí)進(jìn)食的溫度不宜過低，盡量不吃剛從冰箱拿出來的食物，避免對(duì)腸胃道產(chǎn)生不良的刺激。
建議腸胃不好的患者，在日常生活中應(yīng)該多注意保養(yǎng)，避免腹部著涼，在飲食上一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃容易消化的蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃一些辛辣油膩生冷刺激性較強(qiáng)的食物，如果長(zhǎng)期腸胃狀況得不到改善，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，尋找病因，對(duì)醫(yī)生的指導(dǎo)建議下使用藥物進(jìn)行治療或者調(diào)理。