半夜后背疼醒的原因如下：
第一、背部筋膜炎。背部筋膜炎是誘發(fā)后背疼痛的原因之一，夜間不舒服、凌晨背部痛醒很普遍。不過背部筋膜炎很好觸診，可以在后背棘突旁開到肩胛骨內(nèi)緣之間找一下有沒有肌肉的緊張或者條索狀粘連，有壓痛感和平時疼痛癥狀對應(yīng)可以確診。這種情況可通過熱敷、按摩進(jìn)行緩解。
第二、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂。有的人出現(xiàn)背部筋膜炎還伴隨著胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，也會導(dǎo)致在休息時出現(xiàn)疼痛。如果可以觸及到棘突的過渡不自然，摸起來有的高有的凹，按起來會有疼痛和不適感，即可以進(jìn)一步確診。
第三、肩胛背神經(jīng)痛，比如頸椎間盤突出癥、胸廓出口綜合征等，均可以誘發(fā)肩胛背神經(jīng)出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這種情況處理方式差別很大，頸椎間盤突出的問題，應(yīng)該放松好頸部肌肉采取牽引的方式輔助。胸廓出口綜合征要觸診斜角肌，找到斜角肌的痛點(diǎn)，以疼痛感覺舒服的力度按摩斜角肌，每天一次，每次3分鐘左右即可。
第四、睡覺姿勢不正確：在晚上睡覺時長期側(cè)臥有可能會導(dǎo)致后背部位受到壓迫，還會伴隨著局部腫脹和疼痛，以及疼醒的癥狀，最好通過更換睡覺姿勢，然后配合按摩的方法進(jìn)行治療。