10周男孩正常胸圍沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，人的體質(zhì)不同、生長發(fā)育情況不同，胸圍也是不同的。
男孩正常胸圍與體重有很大的關(guān)系。一般身材比較肥胖的男孩胸圍值會(huì)相對的較大一些。如果天生體型比較瘦，可以在日常的飲食中多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦、黃豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、 杏仁等。這些蛋白質(zhì)不僅能夠維持人體的正常生命活動(dòng)，還能夠促進(jìn)孩子身體的正常生長發(fā)育。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，為人體補(bǔ)充充足的維生素，促進(jìn)人體各方面的生長和發(fā)育。
在日常生活中還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳、跑步、跳繩等，不僅能夠促進(jìn)胸部肌肉的發(fā)育，還有利于身高的增長。但是如果身材過于肥胖，也應(yīng)該進(jìn)行控制，以免體重超標(biāo)影響身體的健康。
男孩胸圍的大小并不會(huì)影響人體的健康以及身高的增長，所以一般不用過于的在意，在日常的飲食中應(yīng)多加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)骨骼和肌肉的生長發(fā)育，保持身體的健康最重要。