早孕反應(yīng)太嚴(yán)重的話，孕婦要選擇寬松一點(diǎn)的衣服，不要穿緊身衣，盡量減少對(duì)腹部的壓力，如果腹部太緊，可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，在睡覺(jué)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)陌颜眍^墊高一點(diǎn)，可以減少食物反流的情況，也要注意不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，少看電腦或手機(jī)，屏幕的閃動(dòng)有時(shí)候也會(huì)引起孕婦出現(xiàn)眩暈的情況。但也有可能是女性的營(yíng)養(yǎng)因素比較差，生活環(huán)境又特別不好，而且情緒又比較焦慮，所以這類(lèi)女性在懷孕后，也可能出現(xiàn)早孕反應(yīng)嚴(yán)重。女性在懷孕之后，身體會(huì)分泌大量的激素，而激素水平則決定了早孕反應(yīng)的嚴(yán)重程度。
幾天會(huì)有早孕反應(yīng)？
早孕反應(yīng)是指在妊娠的早期出現(xiàn)畏寒、頭暈、乏力、流涎、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等等的癥狀。如果平時(shí)月經(jīng)經(jīng)常的延遲，那妊娠反應(yīng)相比較來(lái)說(shuō)，就會(huì)要出現(xiàn)的晚一些，妊娠反應(yīng)屬于是受精卵著床期間體內(nèi)激素分泌增高的時(shí)候引起來(lái)的這一系列癥狀。但是如果停經(jīng)以后10~15天仍然沒(méi)有早孕反應(yīng)，就應(yīng)該進(jìn)行檢測(cè)判斷是否存在懷孕。
妊娠反應(yīng)如何緩解
女性在懷孕以后因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化，可能會(huì)出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)。妊娠反應(yīng)比較重的時(shí)候可以吃些酸的或者甜的水果來(lái)進(jìn)行緩解，比如橘子、橙子、柚子、話梅等。如果還是不行的話，應(yīng)該及時(shí)的就診，以便對(duì)癥治療。