建議女性在來月經(jīng)期間要注意腹部的保暖,可以在下腹部放暖水袋或者是暖寶,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免或者是緩解腸脹氣現(xiàn)象的出現(xiàn)。月經(jīng)期間放屁增多是比較常見的一種現(xiàn)象,可能和妊娠期間體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致消化系統(tǒng)內(nèi)分泌功能的紊亂有一定關(guān)系。日常生活中,這些都是正常的生理現(xiàn)象,建議在月經(jīng)期少吃產(chǎn)氣的食物,例如豆類或者是牛奶、紅薯。
女生月經(jīng)期間可以吃榴蓮嗎
因?yàn)榱裆徖锩娓缓胸S富的氨基酸,果酸,葡萄糖以及多種礦物質(zhì)和維生素,可以彌補(bǔ)和糾正月經(jīng)期間女性因?yàn)榻?jīng)血的丟失而造成的一系列的不適癥狀。女性月經(jīng)期間需要大量能量,所以需要注意加強(qiáng)含糖物質(zhì)的攝入,有助于緩解月經(jīng)期間的不適癥狀,月經(jīng)期間女性需要注意勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾,注意避免發(fā)生生殖系統(tǒng)的感染。女性月經(jīng)可以適量吃榴蓮,但不能吃得過多,榴蓮性熱,多食容易上火,出現(xiàn)熱痰、呼吸困難、面紅、胃脹等癥狀。
經(jīng)期同房后該如何補(bǔ)救
原則上講,女性在月經(jīng)期間是不能同房的,如果在經(jīng)期不小心有同房,應(yīng)該注意觀察有無小腹疼痛、下體異味等情況,如果沒有任何不適癥狀,可以先不用做任何處理,如果已經(jīng)出現(xiàn)小腹疼痛、下體異味等癥狀,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎藥來進(jìn)行消炎止痛治療。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間,女性的子宮頸口是開放的,同房以后容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入到子宮腔,引起盆腔的炎癥。首先經(jīng)期是嚴(yán)禁同房的,由于月經(jīng)期間女性抵抗力下降,此時(shí)同房會(huì)增加感染的幾率,甚至還會(huì)影響到生育。